CartelTallerAlegro

24

sep

Charlas Abiertas para el Equilibrio de la Salud

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25Aniversario

18

mar

25 Aniversario

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Clase

03

abr

Clase de “Ejercicios para la salud, en la naturaleza”. Abierta al público

Sábado 20 de Abril de 2013. Hora: 10.30hs. Lugar: de Pollenca a Lluc km.5 Vall D´En March. Precio: colaboración a voluntad. Pic-nic opcional (traer algo para compartir si se quiere).   Mas detalles al 607 147 284 o info@alegro.com.es   Les esperamos!!

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Radio

02

feb

Programa de radio de “Relajación guiada” x alegro

“Todos los viernes a las 19 hs., durante 15 minutos seremos guiados para aprender a relajarnos. No habrá nada que debamos hacer. Solo escuchar. Aprenderemos técnicas de respiración para poder calmar la mente y relajar el cuerpo de las tensiones que cada día acumulamos. Una cálida voz nos guiará en el resguardo de nuestras casas.

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ClaseAbierta2

15

abr

Clase abierta “Ejercicios para la salud” 2da. Edición

Durante la próxima temporada estaremos gestionando, cada mes, clases abiertas, para todo público, al aire libre.     Sábado 19 de Mayo de 10.30 a 12 hs..   Lugar: en el bosque al pie del Puig Tomir, camino de Pollenca a Lluc km.5.   Colaboración: 15 euros.   Pin-nic opcional (traer algo para compartir).  

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PuigTomir

25

mar

Sábado 31 de Marzo a las 10.30 hs. Clase Abierta “Ejercicios para la Salud”

Clase Abierta “Ejercicios para la Salud”   Lugar: El bosque al pie del Puig Tomir. Camino de Pollenca a Lluc km.5 Sábado 31 a las 10.30 hs.   Colaboración: 15 euros.   Picnic opcional. Contáctenos para más detalles. ——————————— La clase estuvo buenísima. Éramos poquitos pero nos relajamos muchísimo, de la mano del canto de

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Pedruxella

02

mar

“Relax day retreat” – 24 de marzo

 Habiendo cerrado ayer la inscripción para el “Relax Day Retreat”, sin el cupo necesario para poder efectuarlo, nos vemos obligados a cancelar el evento hasta nuevo aviso. “Pedruxella abre su Atalaya” 08.30- Pranayama y meditación 09.30- Desayuno Buffet 11.00- Vinyasa Yoga 13.00- Almuerzo Vegetariano 16.00- Chikung y relajación guiada 17.00- Infusiones y tartas dulces Precio: 80

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RespirarTaller

10

dic

“Aprender a respirar para vivir mejor” – 10 de diciembre 2011/ 14 de enero 2011.

  Biblioteca Can Torró de Alcudia. Hemos dado 2 charlas-taller, de 1 hora de duración cada una.  Se explicó la mecánica de la respiración, el rol del diafragma y la respiración profunda del Yoga.  Todos los asistentes se quedaron hasta el final y dejaron sus datos para futuros eventos. Todo transcurrió de manera  muy relajada.

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EjerciciosSalud

12

nov

“Ejercicios para la salud”

”EJERCICIOS PARA LA SALUD” Clase Abierta en el Molinet D´Alt. 12 de Noviembre de 2012. Hicimos una clase de estiramientos con relajación al aire libre El día estuvo soleado. Y luego compartimos una buena merienda. *Gratuito con colaboración voluntaria.

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TallerColonia

30

oct

“Taller de Respiración Consciente”

“RESPIRACION CONSCIENTE”   Taller de 4 hs. en Colonia Sant Pere.   Colaboración para A.L.A.S. (Asociación Lucha Anti-Sida)    para el “VII Encuentro de Terapias Complementarias” .    30 de octubre de 2011    La primera etapa transcurrió en el interior del edificio, trás la merienda continuamos al aire libre .

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Próximo evento

Durante la próxima temporada estaremos gestionando, cada mes, clases abiertas, para todo público, al aire libre.

Toda esta información y más es brindada en clases privadas y cursos o talleres grupales.

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Radio Pollença, 107.9 FM

Desde las 19,00 a las 19,15 h: Relajación guiada con Vero Bilicka, de la asociación ALEGRO.

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